Paprika može aktivirati metabolizam organizma, pa bi je trebale jesti osobe koje imaju poremećaje na tom području, kao i one sa slabim imunitetom. Paprika također stimulira korijen kose, zbog čega ona počinje brže rasti. Isto vrijedi i za nokte – stoga, ako se žena suočava s gubitkom kose ili lomljivošću noktiju, paprika može biti od…
Cvjetača je izvrstan povrtni izbor za one koji žele jesti uravnoteženo i zdravo, a pritom se ne debljati. Cvjetača se sastoji od 92% vode. Sporo se probavlja, pa omogućava dugotrajan osjećaj sitosti. Vrlo je korisna: sadrži vitamine skupine B, PP i bogata je vlaknima.
Za kardiovaskularni sustavPureće meso sadrži 210 miligrama kalija na 100 grama mesa, zbog čega povoljno djeluje na ljudski kardiovaskularni sustav. Za zgloboveSadržaj fosfora u purećem mesu približno je isti kao u ribi (oko 200 miligrama). S obzirom na njegovu nisku masnoću i sadržaj kalcija, pureće meso korisno je za prevenciju bolesti zglobova i osteoporoze. Za…